كيف تستمتع بالتخييم في الثلج

_JRE2267



إذا كنت تعيش في مناخ مثل ميامي ، فلوريدا ، حيث يكون متوسط ​​درجة الحرارة المنخفضة في أبرد جزء من العام أعلى من 60 درجة ، فإن الخروج في فصل الشتاء لا يمثل مشكلة.

بالنسبة لبقيتنا ، فإن الخروج في تلك الأشهر يتطلب المزيد من العمل. ربما هناك شعور بأنك تفضل البقاء فقط.

نصيحتنا: لا تفعل ذلك.

لا يزال بإمكانك الخروج في فصل الشتاء ، مهما كان الجو باردًا. في معسكر هيندز بالقرب من ريموند ، ماين ، يجتمع الكشافة والمغامرة كل شتاء لبرنامج Okpik التابع لمجلس شجرة الصنوبر ، حيث يبنون ملاجئ ثلجية ، ويستكشفون المنطقة على الزلاجات وأحذية الثلوج ، ويتعلمون بشكل عام كيفية الاستمتاع في البرد القارس.

ثق بنا - إذا كان بإمكانهم فعل ذلك ، يمكنك ذلك أيضًا.

إليك الطريقة.

ابق جافًا

إذا كنت تضع قائمة أفضل 10 طرق للبقاء دافئًا في الشتاء ، فإن البقاء جافًا سيكون 1-5.

بالتأكيد يجب أن تبقى جافًا.

JE2_4956

في معسكر هيندز ، يتعلم المشاركون أهمية البقاء جافين في جلسات التوجيه ليلة الجمعة ، حيث يناقش الموظفون كيفية تجنب انخفاض درجة حرارة الجسم. تم تعزيزه يوم السبت ، عندما يخرج الرجال في ملاجئ بناء الثلج ، ويستكشفون أو يتجولون. يمكنك أن تبتل بسهولة من الزحف في الثلج أثناء بناء ملجأ. أو من معارك كرة الثلج مع أصدقائك. خلال النهار ، قد لا يكون القليل من الرطوبة أمرًا كبيرًا. ولكن في الليل ، مع غروب الشمس وانخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر ، يمكن أن تكون مشكلة كبيرة.

يقول دوني كولوفسكي ، البالغ من العمر 14 عامًا ، والذي حضر برنامج Okpik الشتاء الماضي مع Troop 256 من كينسينجتون ، كونيتيكت: 'عندما تبلل عندما يكون الجو باردًا جدًا ولا تجف ، يمكن أن تصاب بالبرد الشديد بسرعة كبيرة' . 'أفضل سيناريو هو أنه سيكون مجرد مصدر إزعاج وستكون باردًا وستقضي وقتًا سيئًا.

'أسوأ حالة إذا لم تجف ، ستستمر في البرودة والبرودة حتى تحدث الأشياء السيئة.'

احرص دائمًا على توفير مجموعة إضافية من الملابس الجافة في متناول يدك إذا تبللت كثيرًا ولم تشعر بالراحة. وتأكد دائمًا من أن ملابسك مصنوعة من المواد المناسبة.

ارتدي الملابس المناسبة

كلمتين: القطن يقتل.

_JRE2347

عندما تجمع معداتك في نزهة شتوية ، كرر تلك الكلمات مرارًا وتكرارًا. لا تستطيع البلوزات والجينز الأزرق وحتى بعض السترات أن تبقيك دافئًا مثل الصوف والمواد التي من صنع الإنسان المصممة لتجف بسرعة.

إذا ظهر الكشافة في معسكر هيندز في الشتاء وهم يرتدون الجينز الأزرق ، فسيتم إعطاؤهم بنطالًا من الصوف لتغييره. الصوف قاسٍ ، ويقوم بعمل أفضل بكثير في الاحتفاظ بالحرارة من القطن. وهذا الشيء عن البقاء جافًا 'https: //scoutlife.org/wp-content/uploads/2016/02/je2_4880.jpg 'alt =' JE2_4880 '/>

ستقوم طبقة الفتل بدورها لإبعاد العرق عن بشرتك. ولكن حتى يمكن أن تصبح مشبعة إذا لم تتخذ إجراءً.

يقول إيجل سكاوت فيل داو البالغ من العمر 17 عامًا ، وهو موظف آخر في هيندز: 'إذا شعرت بالدفء الشديد ، يمكنك خلع طبقة'. 'إذا شعرت بالبرد الشديد ، يمكنك إعادة طبقة.

'لقد كانت درجة الحرارة 10 درجات ورأيت الكشافة بطبقتهم الفتية فقط في بناء ملاجئهم لأن أجسامهم تعمل بجد لدرجة أنهم يصنعون كل هذه الحرارة بأنفسهم.'

يخطئ الكثير من الرجال في تجميع كل شيء قبل أن يخرجوا حتى يكونوا لطيفين ودافئين. ما فشلوا في إدراكه هو أنه بمجرد أن تبدأ بالتزلج على الجليد أو التزلج أو بناء ملجأ ، فإن جسمك سوف يسخن بشكل كبير.

هذا هو السبب في أنه من الجيد أن تكون باردًا قليلاً عندما تبدأ لأول مرة. لا برد بائس. فقط القليل من البرد. بهذه الطريقة ، عندما تبدأ حقًا ، ستكون درجة حرارتك مناسبة تمامًا. يجب أن يكون لديك دائمًا طبقات إضافية يمكنك إضافتها في حالة البرودة الشديدة.

كل بطريقة مناسبة؛ شرب الحق

_JRE2369

جسدك مثل الفرن. الفرن لا يعمل بدون الوقود المناسب ، صحيح 'https: //scoutlife.org/wp-content/uploads/2016/02/je2_4980.jpg 'alt =' JE2_4980 '/>

يتم تذكير المشاركين في برنامج Hinds بإبقاء أعينهم على بعضهم البعض ومراقبة علامات الأوممة '. إن عدم القدرة على أداء المهام ، والتذمر (الارتباك) ، والغمغم (الكلام غير الواضح) ، والتعثر (صعوبة المشي) كلها علامات مبكرة على انخفاض حرارة الجسم.

يقول إيري: 'نقول لهم أنهم يعرفون بعضهم البعض أفضل منا'. 'لذلك نطلب منهم أن يكونوا على علم وإعلامنا إذا لاحظوا أي شيء.'

تتمثل الخطوة الأولى لعلاج الشخص الذي تظهر عليه أعراض انخفاض حرارة الجسم في ارتدائه ملابس جافة (انظر النصيحة الأولى في هذه القصة). احتفظ بها بعيدًا عن الرياح والمطر ، وتأكد من ارتدائه الملابس المناسبة ، وربما حتى كيس النوم.

السوائل الدافئة رائعة ، لكن حتى الماء البارد أفضل من لا شيء. تأكد من أن لديهم إمكانية الوصول إلى الطعام الذي يمكن أن يولد الحرارة بسرعة.

إذا لم تتحسن الأعراض قريبًا ، فاطلب العناية الطبية. انخفاض حرارة الجسم ليس شيئًا تريد العبث به.

نصائح أخرى للحفاظ على دفئك

JE2_5062

• لا تخف من تغيير الملابس في كثير من الأحيان ، وخاصة الجوارب. إذا تبللت قدميك ، يصبح من الصعب حقًا الحفاظ على دفء جسمك. يقول إيري: 'عادةً ما أقوم بتبديل جواربي مرة في الصباح ، ومرة ​​أثناء النهار ومرة ​​في الليل'.

• احتفظي بمجموعة نظيفة من الملابس الشتوية في كيس مقاوم للماء ، ونم معها في حقيبة نومك ليلاً. بهذه الطريقة ، سيكون لديك مجموعة من الملابس الدافئة لارتدائها في الصباح.

• عندما تضع زجاجة المياه في الثلج ، ضعها رأسًا على عقب. يميل الماء إلى التجمد من الأعلى أولاً ، لذا إذا كانت الزجاجة مقلوبة ، يمكنك قلبها والشرب دون مشاكل إذا بدأت في التجمد.

• إذا كان بإمكانك الوصول إلى الماء الدافئ ، فاملأ زجاجة الماء وألصقها في كيس النوم في المساء. عندما تذهب للنوم ، يجب أن تكون حقيبتك لطيفة ودافئة بالفعل بالنسبة لك.

• النوم مع قبعة جيدة. لكن لا تدفن رأسك بالكامل في كيس نومك. إذا كنت تخرج الزفير في حقيبتك أثناء الليل ، فقد تتسبب الرطوبة من أنفاسك في تبلل حقيبتك.

• إذا تبللت ملابسك ، فاحرص على مكان لتخزينها في حقيبة ظهر حيث لن تتبلل أي شيء آخر أيضًا.

• عندما تكون محبوسًا في كيس النوم ليلاً ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو الخروج والتبول. خذ زجاجة ماء فارغة. أطلق عليها اسم 'P.' استخدمه في الليل. لا تشرب منه مرة أخرى. أبدا.

Okpik

Okpik (يُنطق 'OOK pick') هو برنامج مغامرات الطقس البارد التابع لـ BSA. يوجد برنامج Okpik في Northern Tier National High Adventure Bases ، وهناك برامج Okpik في العديد من معسكرات المجلس في جميع أنحاء البلاد ، مثل Camp Hinds في ريموند بولاية مين. تعرف على مزيد من المعلومات حول برنامج الشتاء في Pine Tree Council على go.scoutlife.org/wintercamp .

احصل على نصائح حول مبنى المأوى الشتوي في go.scoutlife.org/quinzee

JE2_5200 JE2_5169 JE2_4940 JE2_4838 JE2_4703 JE2_4624 JE2_4513 _JRE2408 JE2_4480 _JRE2283