عد خطواتك لتحافظ على لياقتك مع هذه الأجهزة

يقول الخبراء إن معظم الأولاد يجب أن يمارسوا النشاط البدني بمعدل 60 دقيقة وما يقرب من 12000 خطوة يوميًا للبقاء بصحة جيدة. إليك بعض أفضل الطرق لتتبع كل هذا النشاط:


فيتبيت

FITBIT ZIP (59.95 دولارًا ، fitbit.com )

يتتبع هذا السوار الصغير المقاوم للماء الخطوات والسعرات الحرارية والدقائق النشطة.

اليونيسيف


يونيسف كيد باور باند (39.99 دولارًا ، unicefkidpower.org )

كلما تحركت ، زادت مساعدتك. بفضل صندوق الأمم المتحدة للطفولة ، سيتم تحويل تمرينك إلى تبرعات للأطفال المصابين بسوء التغذية في جميع أنحاء العالم.


ايبيتز

IBITZ (34.99 دولارًا ، ibitz.com )


يتزامن عداد الخطى هذا مع هاتفك الذكي ويتضمن ألعابًا تعتمد على اللياقة البدنية.